Inulina

Inulina - beneficis i perjudicis, instruccions d'ús

De tant en tant, per una raó o una altra, diversos productes augmenten en una onada de popularitat entre els consumidors.L'interès per ells està creixent, tothom està estudiant les propietats exclusives, intentant comprar aquest producte i posar-lo en pràctica.De vegades, com en el cas de la inulina, aquest interès està completament justificat, perquè les valuoses qualitats d'aquesta substància la fan extremadament útil per al cos humà.

Què és la inulina i per a què serveix?

La inulina és un polisacàrid natural amb un gust dolç que no té anàlegs sintètics.Es troba en més de 3.000 plantes, principalment en les seves arrels i tubercles.La seva popularitat es deu a les valuoses qualitats del polisacàrid.En ser un prebiòtic natural, quan la inulina entra al tracte gastrointestinal humà, millora la motilitat intestinal, estimula la digestió i proporciona nutrició i creixement de valuosos bifidobacteris.Els enzims digestius humans no són capaços de digerir la inulina, de manera que conserva completament les seves valuoses propietats en el tracte digestiu.

Beneficis de la inulina

Atès que la fórmula d'aquest polisacàrid és propera a la fórmula de la fibra, l'entorn àcid de l'estómac no pot afectar la inulina.Pateix una degradació parcial als intestins, on els microorganismes que treballen converteixen la inulina en un medi nutritiu per a la seva reproducció.Les colònies en creixement de bacteris beneficiosos desplacen la flora patògena, curant així els intestins estimulant les reaccions bioquímiques de la digestió.

La part restant no digerida de la inulina, que passa pels intestins, la neteja de toxines, radionúclids i colesterol "dolent".Els fabricants aprofiten activament aquesta propietat, produint molts tipus d'additius alimentaris i productes dissenyats per netejar el cos.

Altres propietats valuoses de la inulina:

La inulina afavoreix l'absorció de microelements beneficiosos necessaris per a la vida humana: calci, magnesi, ferro, coure, fòsfor.Gràcies a la seva mediació, l'absorció d'aquests minerals augmenta un 30%, s'estimula la formació de teixit ossi, augmenta la seva densitat en un 25% i s'evita l'osteoporosi.

La inulina és un immunomodulador, augmenta la intensitat dels processos metabòlics i augmenta la resistència del cos.

Crea la il·lusió de sacietat sense afegir calories als aliments, afavorint la pèrdua de pes.

Substitueix perfectament el cafè natural sense perjudicar la digestió i el sistema nerviós.

Dóna als productes un sabor ric i cremós sense augmentar el seu contingut calòric.

Gràcies a la reacció del teixit limfoide a la introducció d'inulina al tracte digestiu, el sistema immunitari humà s'enforteix, ja que augmenta la immunitat local dels urèters, l'arbre bronquial i la mucosa gastrointestinal.

Les propietats hepatoprotectores de la inulina consisteixen a estimular la restauració del teixit hepàtic danyat, que ajuda en el tractament de l'hepatitis B i C.

Dany de la inulina

Aquest polisacàrid no té propietats perilloses i no pot tenir un efecte negatiu sobre el cos humà.La inulina s'inclou en els aliments hipoalergènics per a nadons, que se sotmeten a diverses etapes de control de qualitat.L'únic efecte secundari d'aquesta substància és l'estimulació de l'augment de la formació de gasos.A més, no es recomana prendre inulina amb antibiòtics, ja que redueix l'eficàcia dels fàrmacs d'aquest grup.

Inulina de la carxofa de Jerusalem

La major part de la inulina que s'ofereix als consumidors es produeix a partir de tubercles de carxofa de Jerusalem.Amb aquest propòsit, s'utilitzen varietats amb un alt contingut d'aquest polisacàrid, criades mitjançant treballs de millora.Per a la producció d'inulina, s'utilitza una tecnologia suau que conserva al màxim les seves valuoses propietats.La sortida és una pols concentrada amb un alt contingut de polisacàrids.La carxofa de Jerusalem és una planta única, els tubercles de la qual no acumulen nitrats en cap mètode de cultiu.Aquesta planta és capaç de convertir substàncies tòxiques en compostos segurs.

Instruccions per a l'ús de la inulina

El suplement dietètic Inulin està disponible en forma de pols, cristalls i pastilles de 0,5 g.És un polisacàrid 100% no modificat que es troba en estat natural.La seva estructura replica completament l'estructura d'una cèl·lula viva.100 g de suplement dietètic Inulin conté 110 quilocalories.

Indicacions:

Disbacteriosi, Aterosclerosi, Diabetis mellitus, Colecistitis, Hepatitis crònica, Trastorns del metabolisme dels greixos, Prevenció del càncer de còlon.

El fàrmac es pren en cursos amb una pausa d'1 a 2 mesos.El curs requereix 3 ampolles d'inulina.

Dosi:

Pastilles - 1-2 peces.3-4 vegades al dia;

pols - 1 culleradeta.abans dels àpats (1-3 vegades al dia).

Abans del seu ús, els cristalls i la pols es dissolen en qualsevol líquid: aigua, kefir, suc, te.Per descomptat, és millor consultar primer un metge.Però fins i tot amb un ús a llarg termini, no hi ha efectes secundaris de prendre el suplement dietètic.